神戸西神オリエンタルホテル1F

スタッフブログ

『家族の健康を考える〜おうち薬膳〜』 2018.06.05更新

飽食と言われる現代、皆さんはどのようにして食べ物を選び、食事を摂っていますか?

 

私自身、家族の健康を預かる立場となった今、改めて食と健康について考えるようになりました。

そんな時、ご縁があり『おうち薬膳』という講座を受けることになりました✨

 

 

『薬膳』と聞くと、難しそう…特別なものでは⁈とお思いの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

講師の堀内和美先生(国際中医師/国際中医薬膳管理師)のお話では、

“薬膳は特別なものではなく、家族の健康を考えて作るお母さんの手料理も薬膳のひとつ。季節や体質、体調に合った食材を組み合わせることで簡単に作ることができる”

“今日の食事が明日の身体をつくる!”

と教わりました。

 

そもそも、薬膳とは?

なんとなくだるい、疲れやすいなど、体の不調を感じることはありませんか?

明らかな症状が出ていなくても、体のバランスが崩れている状態を中医学の考えでは『未病(みびょう)』といいます。

こうした『未病』の状態を、季節や体質に合わせたものを食べることで改善し、健康な体づくりを促す基本となる食事が『薬膳料理』です。

 

 

薬膳が体にいい理由とは?

①『薬食同源(やくしょくどうげん)』とは、中医学の思想で『薬』と『食べ物』は、その源が一緒であるという意味。日常的に食べている食材にも薬のような効果が期待できるのです。

また作用が薬よりもマイルドなので毎日食べても大丈夫。毎日の食事に取り入れて、おいしく体質改善ができます。

②薬膳は食事による養生法です。食べる人の体質を知ることから始まり、体質に合わせて選んだ食材を組み合わせて料理を作ります。食材の持つ特性を把握し、食材の持つ効能を生かし、養生していきます。

 

今回は『薬膳』とは何か?ということをお伝えしました。

知れば知るほど奥が深い薬膳・中医学の世界。

毎日の食事で家族の健康を支えていけたらいいですね✨

まだまだ勉強中の身ではありますが、何か少しでも皆さんの健康づくりの参考になればと思い、日々の食事に取り入れることのできる『おうち薬膳』をご紹介していきたいと思っています^ – ^

 


院内勉強会🤖 2018.05.14更新

4月…院内勉強会第7回目

今回は高橋先生にお越しいただきました☘️

前回に引き続きSRPテクニカルミドルコースでした!前回から教えていただいているSRPを額模型や歯牙を使い実際の口腔内を想定し器具の当て方、動かし方を勉強しました😆

 

 


✨歯周病が及ぼす全身疾患✨ 2018.05.06更新

歯肉の炎症が全身に多くの影響を与えることは昨今の研究で明らかになってきています💨

歯周病は歯のまわりの組織であるハグキ(歯肉)、歯槽骨(しそうこつ)などの病気で、細菌によって引きおこされる感染症です💀お口の中に細菌が定着すると、炎症が起こり、ハグキが赤くなったり、腫れたりします👾

この炎症が継続して起こると、歯の周りの組織(歯周組織)が破壊され、最後には歯が抜け落ちてしまいます😱💦

歯周病原因菌などの刺激により動脈硬化を誘導する物質が出て血管内にプラーク(粥状の脂肪性沈着物)が出来血液の通り道は細くなります。

プラークが剥がれて血の塊が出来ると、その場で血管が詰まったり血管の細いところで詰まります💨

脳梗塞は、脳の血管のプラークが 詰まったり、頸動脈や心臓から血の塊やプラークが飛んで来て脳血管が詰まる病気です。歯周病の人はそうでない人の2.8倍脳梗塞になり易いと言われています‼️

血圧、コレステロール、中性脂肪が高めの方は、動脈疾患予防のためにも歯周病の予防や治療は、より重要となります✨✨

毎日の食生活を含めた生活習慣を見直し、歯周病を予防する事が全身の生活習慣病を予防することにつながります🍀

口腔ケアも自分一人できちんと行うのは難しいものです💦💦丸橋歯科では、定期健診も行ってますので、生活習慣も含め口腔内のケアを行っていきましょう👍✨

 


食事会❤️ 2018.05.01更新

土曜日仕事終わりご飯食べに行きましたぁ😆✨

院長ご馳走さまでした❤️

来れなかったスタッフもいたので…

また次回は全員集合できたらいいなぁ😆🍻

 


ディスプレイ🎶 2018.04.20更新

丸橋歯科医院では様々な販売品をご用意しております😋

そこで、今回材料屋ササキの北村さんにご協力いただき受付周りのディスプレイを新しくしました❤️

歯ブラシや歯磨剤の特徴など書いております✨

是非ご覧ください😋

どういった物が自分に合うのか解らない💦💦

という方も多いかと思います😖

その際は衛生士がご自身に合った歯ブラシや歯磨き粉を処方させていただきますので🎶是非お気軽にお声かけください❤️


歯科と花粉症の関係 2018.04.08更新

 

花粉症の原因となる花粉は、スギ、ヒノキ、ブタクサをはじめ、一年中飛散しています🌲

特に今の時期、スギやヒノキの花粉でお困りの方も多いのではないでしょうか?

当院にご来院いただく患者様の中にも、花粉症でお困りの方がたくさんいらっしゃいます🤧

 

ところで花粉症も歯科と深い関係があることをご存知ですか?

鼻が苦しくて口呼吸になると口の中が乾燥します。

口の中が乾燥すると細菌が繁殖しやすい状態になり、歯の周りにプラーク(歯垢)がつきやすくなります😣

そうすると虫歯や歯周病の直接的な原因となってしまいます💦

また花粉症のお薬も口腔乾燥の副作用を持つものが多くあります。だからといってお薬を止めることもできないので、しっかり水分をとり、丁寧に歯磨きする事が大切です✨

またガムなどで唾液分泌を促し、口腔乾燥を防ぐ事も有効です!

当院ではPOs-Ca F(ポスカF)を導入しております。

唾液分泌を促し、虫歯予防効果もあるPOs-Ca F、是非お試しください✨

また、歯科医院での定期的なクリーニングでしっかり虫歯を予防し、花粉の季節を乗り切りましょう!

 


院内勉強会🌸 2018.04.04更新

3月…院内勉強会第6回目

今回も田河先生にお越しいただきました😆

今回の内容は、SRPテクニカルベーシックコースでした!

SRPとは…

⚠️歯肉の中に潜り込んだプラークや歯石を除去すること

⚠️細菌に感染した歯の根の表面を取り除き、表面をツルツルに仕上げ細菌の付きにくい環境にすること

歯周ポケットを清潔にすることにより、歯周病の改善や口腔内の改善に繋がります☘️

しかし歯周ポケットの中に器具を挿入して行うため痛みを伴うこともあります💦その為高い技術が必要であるため今回は基礎から教えていただきました😆

歯周病により抜歯をしなければいけない…😖

という事にならないようにしっかりとした歯周治療が行えるように学んでいきたいと思います‼️


ハブラシ処方はじめます。 2018.03.27更新

現在、ハブラシと一言で言ってもたくさんの種類があり、どれが自分にあったハブラシなのか悩まれる方も多いと思います💨💨

身長やお顔がひとそれぞれ違うように、お口のなかもひとそれぞれ違います💨👨‍👨‍👧‍👦
歯の大きさ、並び、形、本数、、💫

仕事💼、部活⚽、育児👶などなかなか時間が割けない、、、など、ブラッシングの習慣も様々です‼️
お口の環境が違えば、磨きやすい歯ブラシも違います‼️‼️

薬局にいけば、様々な形の歯ブラシが並んでいます。が、みなさんは、ご自分のお口にあった歯ブラシを使っていますか⁉️
当院では、それらを色々総合的に考えてお口に合った歯ブラシを処方したいと思います✨✨

どんなのがいいのかなぁ⁉️✨

とお悩みの方がいらしたら

是非お尋ねくださいね。

「歯ブラシ イラスト」の画像検索結果

 


院内勉強会🔅 2018.03.06更新

 

2月…院内勉強会第5回目📘

今回は田河先生にお越しいただき

口腔内写真撮影のコツと見方を教えていただきました🌱

口腔内写真⁇って何だろう…と思われるかと思います💦

口腔内写真とはお口の中の写真です‼︎ 治療前の現状の状態や、治療経過の状態、また治療後の写真を撮影する事でお口の中の状態が一目でわかるとてもわかりやすいツールです😆

とはいえ、大きな鏡をお口に入れて撮らせていただきますので😣少し痛みを感じた方もいらっしゃるかと思います💦なるべく痛みなく、時間をかけずに撮影をするコツを教わりました😋👍

撮影した写真✨

こんな感じです😆

このような感じでお口の中の状態を分かりやすく記録させていただきます😆

 

 


お知らせ 2018.02.21更新

本日午前中はスタッフ講習会のため休診です。

診療時間は16時から19時30分となっております。